Диета Долиной или доктора Сайкова, мой дневник. 3.
Сегодня 4 день! С вечера отварила куриное филе, мне кажется его так много. Вообще то советуют пол-курицы. Почему, может потому-что там мясо смешанное? Ощущаю легкость. Утром одела юбку и реально ощутила, а диета то действует, еще как!
На форуме, который я упоминала, девченки каждый день замеряют отвес. А у меня весов нет, и как то хочется сразу после недели посмотреть, сколько сбросила.
Сейчас пойду за кефиром.
Вчера танцевала у зеркала(давно такого не было).

На форуме, который я упоминала, девченки каждый день замеряют отвес. А у меня весов нет, и как то хочется сразу после недели посмотреть, сколько сбросила.
Сейчас пойду за кефиром.
Вчера танцевала у зеркала(давно такого не было).
Диета Долиной или доктора Сайкова, мой дневник.2
Сегодня пошел 3 день моей диеты. Кстати вчера я так и не доела обезжиренный творог.Но зато сьела 1 персик и 3-4 миндальных орешка . О правданием мне служит то, что был день рождения у коллеги и пока все поглащали вкуснейшие манты, разнообразные салаты, торт, я чокалась стаканчиком с кефиром и позволила себя персик с орешками.
Вечером пришлось немного трудновато, так и тянет в сторону кухни, тем более, когда милый начинает говорить: "Что-то кушать снова хочется, чтоб такого вкусненького еще съесть". Читать далее →

Вечером пришлось немного трудновато, так и тянет в сторону кухни, тем более, когда милый начинает говорить: "Что-то кушать снова хочется, чтоб такого вкусненького еще съесть". Читать далее →
Диета Долиной или доктора Сайкова, мой дневник
Всем привет!
По хорошему надо было начинать писать в дневнике о моей диете еще вчера.
Вчера решено было, что начну кефирную диету. Когда то давно, в университете она стала одним из моих шагов на пути к 42 размеру одежды. Спустя 8 лет я о ней вспомнила. Через месяц у меня состоится очень важное событие! Пока секрет , что за праздник: (обязательно расскажу, когда это событие случится). Надо привести себя в форму перед ним.
Порыскала в Интернете, вот она http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=31. Читать далее →

По хорошему надо было начинать писать в дневнике о моей диете еще вчера.
Вчера решено было, что начну кефирную диету. Когда то давно, в университете она стала одним из моих шагов на пути к 42 размеру одежды. Спустя 8 лет я о ней вспомнила. Через месяц у меня состоится очень важное событие! Пока секрет , что за праздник: (обязательно расскажу, когда это событие случится). Надо привести себя в форму перед ним.
Порыскала в Интернете, вот она http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=31. Читать далее →
2 фотографии
Профитроли, заварнушки
Понадобится:
Мука – 1 стакан 250 мл. (150 гр.);
Вода – 1 стакан 250 мл.;
Масло сливочное – 80-85 гр.;
Яйца – 4 шт. среднего размера;
Соль – ¼ чайной ложки.
Примечание: Заварное тесто можно приготовить только на воде – профитроли будут более хрустящими, или на воде с молоком, или только на молоке – тогда они получатся очень мягкие, нежные.
1. Нужное количество воды отмерьте мерным стаканом. Это важно!!! Читать далее →

Мука – 1 стакан 250 мл. (150 гр.);
Вода – 1 стакан 250 мл.;
Масло сливочное – 80-85 гр.;
Яйца – 4 шт. среднего размера;
Соль – ¼ чайной ложки.
Примечание: Заварное тесто можно приготовить только на воде – профитроли будут более хрустящими, или на воде с молоком, или только на молоке – тогда они получатся очень мягкие, нежные.
1. Нужное количество воды отмерьте мерным стаканом. Это важно!!! Читать далее →
Астана-юная столица
Астана- столица Казахстана. Ей всего лишь 11 лет.
Когда Президент РК назарбаев принял решение о переносе столицы из Алма-Аты, красивейшего города, в провинциальный целинный городок. Многие тогда, даже приближенные к Президенту посчитали это мягко говоря опрометчивым и бездумным поступком. В такие тяжелые годы становления республики строить новый город!Но в течение 10 лет все сомнения не то что развеялись прахом, люди приезжают в наш город увидеть уникальные архитектурные шедевры. Читать далее →

Когда Президент РК назарбаев принял решение о переносе столицы из Алма-Аты, красивейшего города, в провинциальный целинный городок. Многие тогда, даже приближенные к Президенту посчитали это мягко говоря опрометчивым и бездумным поступком. В такие тяжелые годы становления республики строить новый город!Но в течение 10 лет все сомнения не то что развеялись прахом, люди приезжают в наш город увидеть уникальные архитектурные шедевры. Читать далее →
11 фотографий
1 видеоролик